Il est maintenant temps d'attaquer le bilan semaine +4. Je le rappelle il s'agissait d'une semaine de stabilisation.Au menu :
Petit déjeuner
Boisson chaude
1 verre de jus d'orange
50g de pain complet beurré
Déjeuner
Viande/Poisson
Légumes
Matière grasse
1 laitage
1 fruit
Goûter
1 produit booster
Dîner
Viande/Poisson
Légumes
Matière grasse
1 laitage
Bilan sur le poids ?
Au bout d'une semaines j'étais à -1.5kg
Après 2 semaines à : -2.5kg
Après 3 semaines : -2.5kg
Après 4 semaines : -2.9kg ! Je commençais à désespérer... Après je suis consciente que le but est de stabiliser mais bon je suis une grande impatiente. L'aiguille de la balance a daigné bouger un chouille
Bilan sur le moral ?
J'ai vu avec ma diet, normalement je suis censée réintroduire féculents à tous les repas et supprimer les produits Booster. Comme je veux continuer à perdre et qu'il me reste des produits Booster je vais réintroduire les féculents le matin et le midi, garder un produit Booster au goûter et le soir léger uniquement des légumes.
A suivre !
Que pensez-vous de ce bilan ?
Retour à l'accueil
C'est quoi exactement le produit booster?
RépondreSupprimerce sont des produits en sachet, plus d'infos ici http://www.babioles-beaute.com/2012/07/je-me-reprends-en-main.html
RépondreSupprimerbonjour!
RépondreSupprimerT as vraiment du courage a suivre un regime surtout avec les tentations de l ete(glaces,soda...)je te souhaite une bonne continuation et un bon resultat!
Presque 3 Kg ,c est deja bien ...
Bises
ça va je gère les glaces tout ça !
RépondreSupprimer