mardi 9 août 2011

Stop à l'onychophagie !

Depuis toute petite, j'étais une rongeuse invétérée, les doigts toujours à la bouche, les doigts boudinés et douloureux tellement j'y allais. Le sang, les ongles qui font des panaris quand ils repoussent tellement ils sont courts... Glamour inside, c'était moi ! Depuis quelques années c'est enfin terminé et je me suis dit qu'il était peut être utile de vous en parler ?



Etape 1 : Perdre l'habitude du geste
Oui parce que finalement c'est un tic, on ne s'en rend plus compte. Combien de fois se retrouve t'on les ongles à la bouche involontairement ? C'est ici qu'en général on conseille le vernis amer : vernis clairement dégueu qui est censé stopper direct l'action de mise à la bouche. Inconvénient 1 : les aliments pris à la main auront ce même délicieux goût... Inconvénient 2 : chez certains ça marchera nickel mais chez les rongeurs, les purs sang, niet, ça a été mon cas. On s'habitue vite au goût et bof, on surmonte.

Ce qui a sauvé mon cas fut la pose de faux ongles. Accessoirement ça a aussi déclenché chez moi une addiction aux cosmétiques mdr, en 2 poses le matériel de départ est rentabilisé alors je me suis lancée seule. Evidemment vous pouvez faire beaucoup plus simple en allant directement en institut mais il vous en coûtera 40 à 50 euros toutes les 3 semaines environ (plutôt 2 semaines au début, l'ongle étant tellement riquiqui qu'il faut combler rapidement pour éviter la casse). Alors oui c'est une solution chère mais le fait que vos ongles soient inaccessibles allié à un peu de volonté est souvent radical.

Grâce aux faux ongles, vous perdez l'habitude du geste, personnellement je pense que c'est le plus dur à faire. Je vais au devant des critiques en vous renvoyant à ce billet : topo sur les faux ongles. Je précise d'ailleurs que la pose n'est pas réservée aux femmes, les hommes peuvent aussi s'en faire poser, avec de la technique la pose peut être bluffante de naturel (vu de mes yeux vu) !

Etape 2 : Retrouver des beaux ongles
Après cela, deux choix : continuer avec les faux ongles ou arrêter maintenant que vous avez perdu l'habitude de ronger. Si vous choisissez d'arrêter, voilà quelques astuces qui vous permettront de garder de beaux ongles :
- Faites retirer vos faux ongles par une professionnelle compétente, cela ne les abimera pas. Il seront mous quelques jours, c'est normal, l'ongle s'est habitué à ne plus se protéger des agressions, il lui faut quelques temps d'adaptation. Pour cette raison mais aussi car vous n'êtes pas habituée, je vous conseille de ne pas les avoir trop longs dans un premier temps.
- Faites une cure de fortifiant, le vernis transparent s'utilisant en cure de la marque Hérome est très bien pour cela. Il existe en 3 "dosages" : blanc, bleu ou rouge, du moins fort au plus fort. Utilisez le blanc ou le bleu comme indiqué sur la notice, pas le rouge, trop fort pour ce cas. Je vous conseille également une cure de levure de bière, efficace et pas cher (c'est la Maaf que j'préfère... !).
- Favorisez la bonne santé de vos ongles en les soignant. Massage de vos cuticules si possible tous les soirs avec de l'huile à cuticules, manucures, vernissage... Prenez soin d'eux pour leur bien et puis, des beaux ongles, on n'a pas envie de les ronger ?

Voilà, j'espère que ces quelques conseils pourront vous être utiles :-)
Alors, y a t'il des rongeuses dans l'assemblée ?!

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17 commentaires:

  1. Moi aussi j'avais ce problème avant! J'ai réussit à m'en débarrasser toute seule (je veux dire sans produits ou faux ongles), je ne me l'explique pas, faut aussi avoir la volonté lol.

    Par contre j'ai des amies qui ont résolu ce problème en se faisant poser de faux ongles! C'est pourquoi je penses que c'est plus efficace que les vernis amer!

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  2. c'est sur que le vernis amer sur les vrais rongeurs c'est bof...

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  3. très bons conseils!! heureusement j'ai eu la chance de ne pas jamais avoir cette manie ouf! :)

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  4. Perso, ce ne sont pas tout à fait les ongles que je me ronge, mais les petites peaux autour ! Souvent, c'est par ennui (par exemple, cet été, avec mon job d'étudiante, j'ai des mains presque potables ! mais je sais qu'à la rentrée, ça va être de nouveau la cata sur mes doigts looool)
    Mais tout pareil, je me vernis les ongles pour m'empêcher de me ronger ces petites peaux, et pour le moment, ça marche pas trop mal (car le vernis, ça n'a pas bon goût en général, et puis abîmer une manucure, ça ne me fait jamais envie haha)
    Du coup, mes petites peaux et mes ongles me disent merci hihi !

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  5. Arf c'est chiant aussi comme manie ça lol

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  6. J'avais cette manie de me ronger les ongles et mon élément déclencheur à moi c'est quand mon chéri m'a dit "ils sont vraiment pas beaux tes ongles ..." Et là Tilt !!! ^^

    Très bon article en tout cas ;)

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  7. comme quoi il faut parfois pas grand chose !

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  8. Moi j'arrive pas à m'en défaire! sauf dans je met du vernis bizarrement j'y pense plus. Mais une fois enlevé, paf je recommence...

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  9. J'avais ce souci, depuis toute petite, ongles et peaux autour de l'ongle (tant qu'à faire autant opter pour la totale) et j'ai perdu l'habitude en posant du vernis à ongles... J'ai acheté un rouge vif chez Dior, et je me suis dit qu'au prix du bazar, il fallait le rentabiliser et ça fait maintenant 1 an et demi que j'ai arrêté ! Par contre, je n'ose pas arrêter de mettre du vernis... Donc je dois chouchouter au max mes ongles.

    Maintenant, quand je croise des nanas aux doigts rongés, je réalise que mes mains sont bien plus jolies et ça me donne envie de continuer sur cette voie !

    (je viens de découvrir ton blog, je le mets dans mes favoris :) )

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  10. Sarah : faut continuer le vernis ;-)

    Treize : varie les couleurs, il y en a plein d'exemples à petit prix ici http://www.babioles-beaute.com/p/swatches-de-vernis.html ! Merci pour ton suivi !

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  11. Oh t'inquiètes pas pour la variété :), depuis j'en ai acheté plus de 70... :D

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  12. alors pas de problème pour garder de beaux ongles toute l'année ! :-)

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  13. je me reconnais tout a fait dans tes propos..ancienne rongeuse!! une pur sang lol
    depuis qqes mois, je ne les ronge plus et cela a changé ma vie, non je n exagere pas!
    suis une accro au vernis depuis cela...
    je te remercie pour ton blog, une mine d or! a bientot

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  14. Hello tout le monde,
    pour ma part je suis un cas desesperer j'ai tout essayer: faux ongles (genre 10 fois), produit amer, vernis, chewin-gum et j'en passe. Je commence a me dire que c'est foutu au final, donc si vous avez d'autre suggestion je suis preneuse les filles !!

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