Je me reprends en main !

Hé oui, je me reprends en main ! C'est-à-dire ? Je parle du poids, là il faut vraiment faire quelque chose. Vous le savez sûrement j'ai fait Dukan il y a quelques années mais par manque d'encadrement lors de la stabilisation j'ai tout repris.

Pour perdre il me faut quelque chose de très strict (le tout est permis n'est pas pour moi, "allez une cuillère de plus" ou "un carré de chocolat en plus"...) et d'encadré. La méthode protéinée (Dukan) ayant bien fonctionné sur moi en terme de perte de poids, j'ai opté pour un régime protéiné allié à un suivi diététique.

J'ai choisi Diet avenue (billet non sponsorisé) avec son programme Booster 5 semaines :
- Phase Booster de 21 jours
- Phase Stabilisation de 14 jours
- puis une Phase Equilibre de 28 jours

Pendant ce temps vous êtes accompagné par une diététicienne (un rdv téléphonique par semaine).

Je pars donc dans un premier temps pour la phase Booster avec ce projet (départ demain !) :

Matin
1 boisson chaude ou froide
1 sachet protéiné
1 laitage

Midi
1 portion de viande ou poisson ou 2 oeufs
1 portion de légumes
1 portion de matière grasse
1 laitage

Soir
1 sachet protéiné
1 portion de légumes
1 portion de matière grasse
1 laitage

Mon objectif pour ces 5 semaines ? Je souhaite dans un premier temps perdre 7kg. Je parle d'un premier temps car j'ai commandé un seul coffret pour commencer. Pourquoi ? Déjà au niveau du coût... ces 5 semaines me coûtent 186 euros. Je ne voulais donc pas m'engager pour plus longtemps dès le début car je veux savoir si cela me convient et si cela fonctionne ! La seconde raison c'est que je vais déménager et être dans les travaux de fin août à mi octobre donc je me vois mal devoir faire cuire mes sachets et tout...

Quelques premières impressions en vrac :
- Les produits ne sont pas de simples Slim fast mais on trouve des crêpes, des galettes, des boissons, des barres, des soupes, des crèmes dessert... vous avez le choix
- J'aime la possibilité de choisir ses sachets et non de se retrouver avec des choses que l'on n'aime pas ! Rien n'est imposé.
- Il y a un programme de fidélité et de parrainage.
- Les prix affichés suite à votre bilan sont des prix de base, suivant ce que vous prenez le prix augmente et ce n'est pas très clair dès le départ... Pour le Booster 5 semaines, le prix affiché est de 177 euros et j'ai payé 181.90 euros, c'est pas grand chose mais j'ai fait attention quand je me suis aperçue du truc
- Les frais de port sont à 6 euros. Ils sont offerts pour une commande supérieure à 200 euros. Ils pourraient l'offrir pour moins quand même, ça fait plaisir à la cliente et ça ne coûte pas grand chose...

Si jamais vous optez pour ce régime vous pouvez me mettre en marraine 

(indiquer ce code : 302194) vous aurez un bon de réduction et moi aussi :-)

Connaissiez-vous ce régime ? Qu'en pensez-vous ?

Qui fait attention à son poids en ce moment ? Comment ?

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